Massagetherapie

Massagetherapie is een prettige manier om tot ontspanning te komen, pijn te verlichten en spieren, pezen en gewrichten te laten ontspannen. Het heeft een krachtige invloed op het algehele welbevinden. Massage is een therapie voor lichaam en geest. Tevens bevordert massagetherapie de gezondheid doordat tal van lichaamsfuncties worden geactiveerd. Bij klachten zoals stijve nek, pijn tussen de schouderbladen, onderrug en benen geeft het meestal direct verlichting. Het kan fysieke klachten verminderen en gezonde mensen kunnen preventief massage ondergaan om klachten te voorkomen.

Daardoor corrigeert shiatsu onregelmatigheden, onderhoudt en verbetert gezondheid, draagt bij tot het verlichten van diverse ziekten (pijnen, stress, ontregeldheden in het zenuwstelsel etc.) en activeert de zelfgenezende werking van het lichaam.

Deze massage kan zowel een rustgevende als stimulerende werking hebben. Gedurende de massagetherapie worden prikkels doorgegeven aan het Centraal Zenuwstelsel en vervolgens teruggevoerd naar huid en spieren, waardoor er een verandering in het weefsel optreed. Verder bevordert het de cellen en vindt er een betere doorbloeding plaats.

Er wordt gebruik gemaakt van diverse technieken:

Effleureren:	Stevige strijkingen	Frictioneren:	Klein gebied intensief prikkelen
Pétrisseren:	Knedingen	Vibreren:	Schuddingen
Tapoteren:	Kloppen

Deze vijf handgrepen worden door de hele geschiedenis van massage beschreven, vandaar dat deze vorm ook wel klassieke massage wordt genoemd.